Prophetic Sleep Wisdom: Unlock Wellness and Vitality

The Prophet’s Sleep: A Source of Guidance and Health

Those who read about the Prophet’s guidance concerning being awake and concerning sleep will find that his sleep was the best and most beneficial for the body, the organs, and one’s strength. He used to sleep in the early part of the night and would wake up at the beginning of the latter part, use siwak (natural toothbrush), perform ablution, and pray as much as Allah permitted him. Consequently, the body, the organs, and one’s strength will acquire their fair share of sleep, rest, and physical activity, along with acquiring complete rewards (from Allah). This method ensures the righteousness of the heart and body in this life and the Next Life.

Balancing Sleep and Worship: The Prophet’s Method

The Prophet’s statement:
“I submit myself to You.”

Sleep Position: The Wisdom Behind Sleeping on the Right Side

The Prophet’s guidance in this regard has included the benefits of the heart, body, and soul while awake and asleep and for this life and the Next Life. Allah’s peace and blessings be on him whose nation has acquired all types of good through him.

Guidelines for Sleeping: Prophetic Wisdom in Avoiding Harm

Sleeping on the left side regularly harms the heart because the organs of the body will pressure the heart with their weight.

One of the worst types of sleep is on the back, although resting while lying on the back without going to sleep is not harmful. Sleeping on the stomach is the worst way to sleep, Ahmad and Ibn Majah narrated that Abu Umamah said:

The Power of Noon Rest: Napping as Per the Prophet’s Example

Sleeping during the day is bad for health and causes humid ailments, makes the color pale, ails the spleen, softens the nerves, causes laziness, and weakens desire, except during the summertime around noon.

The Dangers of Excessive Daytime Sleep: Insights from the Prophet

The worst type of sleep occurs in the early hours of the day and in the afternoon.

The Dangers of Excessive Daytime Sleep: Insights from the Prophet


Supplications Before Sleep: Seeking Protection and Divine Blessings

In addition, AI-Bokhary narrated that ‘Ayesha said:

“Whenever you go to bed perform ablution like that for the prayer, lie on your right side and say, ‘O Allah! I surrender myself _to You turn my face towards You, entrust all my affairs to You, and depend upon You for Your Blessings both with hope (in You) and fear of You. There is no fleeing from You, and there is no place of protection and safety except with You O Allah! I believe in Your Book (the Qur’an) which You have revealed and in Your Prophet (Muhammad) whom You have sent.’

Make these words the last of your speech, because if you die on that very night, you will die on the Fitrah (i.e., or the religion of Islam).”

Supplications Before Sleep: Seeking Protection and Divine Blessings

Applying Prophetic Sleep Wisdom Today: Tips for a Balanced Sleep Routine

The Prophet then ended the supplication by affirming faith in Allah’s Book and Messenger, which holds the key to the ultimate safety and success in this life and the Next Life. This is the Prophet’s guidance concerning sleep.



Comments

One response to “Prophetic Sleep Wisdom: Unlock Wellness and Vitality”

  1. شركة Bwer هي أحد الموردين الرئيسيين لموازين الشاحنات ذات الجسور في العراق، حيث تقدم مجموعة كاملة من الحلول لقياس حمولة المركبات بدقة. وتغطي خدماتها كل جانب من جوانب موازين الشاحنات، من تركيب وصيانة موازين الشاحنات إلى المعايرة والإصلاح. تقدم شركة Bwer موازين شاحنات تجارية وموازين شاحنات صناعية وأنظمة موازين جسور محورية، مصممة لتلبية متطلبات التطبيقات الثقيلة. تتضمن موازين الشاحنات الإلكترونية وموازين الشاحنات الرقمية من شركة Bwer تقنية متقدمة، مما يضمن قياسات دقيقة وموثوقة. تم تصميم موازين الشاحنات الثقيلة الخاصة بهم للبيئات الوعرة، مما يجعلها مناسبة للصناعات مثل الخدمات اللوجستية والزراعة والبناء. سواء كنت تبحث عن موازين شاحنات للبيع أو الإيجار أو التأجير، توفر شركة Bwer خيارات مرنة لتناسب احتياجاتك، بما في ذلك أجزاء موازين الشاحنات والملحقات والبرامج لتحسين الأداء. بصفتها شركة مصنعة موثوقة لموازين الشاحنات، تقدم شركة Bwer خدمات معايرة موازين الشاحنات المعتمدة، مما يضمن الامتثال لمعايير الصناعة. تشمل خدماتها فحص موازين الشاحنات والشهادات وخدمات الإصلاح، مما يدعم موثوقية أنظمة موازين الشاحنات الخاصة بك على المدى الطويل. بفضل فريق من الخبراء، تضمن شركة Bwer تركيب وصيانة موازين الشاحنات بسلاسة، مما يحافظ على سير عملياتك بسلاسة. لمزيد من المعلومات حول أسعار موازين الشاحنات، وتكاليف التركيب، أو لمعرفة المزيد عن مجموعة موازين الشاحنات ذات الجسور وغيرها من المنتجات، تفضل بزيارة موقع شركة Bwer على الإنترنت على bwerpipes.com

Leave a Reply

Verified by MonsterInsights